红枣泥鳅汤有什么功效:冬天煲这几道汤,孩子喝了长高少生病,大人强身 | 荷城教育
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父母学堂
孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良等问题困扰。
想要孩子有好的肠胃其实很简单,只要在日常生活中做一个有心的妈妈,不需吃药和营养品,通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。
泥鳅汤
功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。
配料:泥鳅+茨实+淮山+薏米
做法:
泥鳅买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动,身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅,将泥鳅爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+薏米一起煲浓。汤直接用,或用来煮面煮粥。
鱼骨汤
功效:增强钙质、清润、去湿
配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳(银耳)
做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
大骨汤
功效:增强钙质,健脾开胃
配料:猪骨+茨实+淮山+薏米
做法:熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶盒分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。
红枣炖雪梨
功效:润燥、止咳、对气管很好的养生汤品
配料:红枣+雪梨+枸杞
做法:
将雪梨去核,切小块,红枣(最好去核),适量枸杞洗干净。锅中加入适量清水,放入雪梨和红枣。开大火炖煮至开锅。然后加入冰糖并搅拌均匀。转中小火继续炖煮30分钟。最后放入枸杞子,再煮10分钟左右即可。
奶白鱼尾汤
功效:增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质
材料:大鱼尾一条+红萝卜半个
做法:
红萝卜切成细块,鱼尾洗净,起锅落油略煎,加红萝卜略炒,然后直接加白开水,大火滚20分钟。隔渣饮用。鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的,非常诱人,加红萝卜后汤更加鲜甜。宝宝必定喜欢。记得要隔渣,不然会有残留的鱼骨的。
高营养鸡汤
配料:鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
功效:鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。
做法:
将配料放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。
这些简单易做的汤,是不是很诱人?快点转给家里的大厨!
2018.01.15-2018.01.21
小学
沛明实验小学
★沛明实验小学荣获佛山市中小学师生规范字书写大赛“优秀组织奖”
在刚刚结束的由佛山市教育局、佛山市关工委员会、佛山市青少年文化宫等联合举办的“佛山市中小学师生规范字书写大赛”中,沛明实验小学获得了“规范字书写大赛优秀组织奖”。
荷城一小
★荷城一小举行“流动红旗”的颁发仪式
1月15日早上,荷城一小在升旗仪式之后举行“流动红旗”的颁发仪式,对一周以来表现最好的班级进行表彰。学校通过“流动红旗”的颁发仪式,激励学生团结协作、奋发向上,营造和谐良好的班级氛围。
罗俊小学
★罗俊小学开展“清洁校园”卫生大扫除活动
为进一步营造整洁、优美、卫生的校园环境,以崭新整洁的校园面貌迎接即将到来的考试,上周罗俊小学组织全校师生开展了卫生大扫除活动。
西安小学
★高明区领导一行到西安小学指导工作
上周,高明区副区长、区教育局局长孙先莉等领导一行到西安小学指导工作,对学校的教育教学工作提出了许多宝贵的意见。
泽英小学
★泽英小学党支部组织全体党员深入学习贯彻党的十九大精神
一中附小
★一中附小被授予“高明频道《快乐起跑线》栏目拍摄基地”
上周,高明频道《快乐起跑线》栏目组来到一中附中,与四年级的孩子进行了一次亲密的交流学习。同时现场举行了“高明频道《快乐起跑线》进校园暨拍摄基地”授牌仪式。
德信实验学校
★德信实验学校举行复习教学研讨会
幼儿园
三洲机关幼儿园
★三洲机关幼儿园被评为“广东教育学会学前教育专业委员会优秀组织单位”
在“2017年广东教育学会学前教育专业委员会年会论文”评比活动中,三洲机关幼儿园被评为“广东教育学会学前教育专业委员会优秀组织单位”,幼儿园18位老师的论文荣获评比一、二、三等奖。
财贸幼儿园
★财贸幼儿园举行保育员技能技巧比赛
为了提升幼儿园保育员队伍的素质,细化幼儿园卫生保健管理工作,真正做到“保教结合,教养并重”。财贸幼儿园于上周举办了保育员技能技巧比赛,全园12个班级保育员参加了此次比赛。
英豪幼儿园
★英豪幼儿园举行讲故事与故事表演比赛
为了提高幼儿的表现能力,为幼儿搭建展示自己才华的舞台,使幼儿在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验,英豪幼儿园于上周分别举行了“中、大班幼儿个人讲故事”比赛和“中、大班幼儿故事表演”比赛。
经委幼儿园
★佛山市公益普惠性幼儿园发展共同体(高明区第三组)在经委幼儿园举行了亲子阅读交流分享会
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来源 | 荷城街道小学、幼儿园、珠江时报、搜狐美食等
荷城微新闻编辑部
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