喝水很讲究，什么时间段喝水，什么时间段不能喝，还包括水的温度、质量、卫生等等。首先不能直饮自来水，要经过高温加热消毒，如果有条件的话，可以使用过滤机，过滤一遍，再烧开了饮用。

每天都要喝水，我们不要单单喝白开水，可以泡柠檬水喝，柠檬的营养丰富。泡水后，营养融入水里，含有丰富的维生素。

柠檬虽然吃起来是酸的，但其实是碱性的食物，喝柠檬水可以平衡体内的酸碱。但是很多人你知道的是热水是不能用来做柠檬水的，教你正确做法，更营养、更健康。

先将买来的柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加水，盖好容器，置于冰箱中冷藏。

柠檬泡水的做法

常见的做法有四种：

一是把柠檬切薄片，放入水中泡着，随做随喝；

二是把柠檬切片，然后用蜂蜜浸泡蜂蜜，几天后用来冲水喝；

三是用冰糖进行糖渍处理，一样的做法，但是时间比较长。

四是切半个柠檬，把柠檬汁挤出，然后加水勾兑后直接喝。觉得苦的话，可以加入适量的蜂蜜进行调和。

一定要去籽！这样才能够减少苦素的产生，而且要用60℃以下温水冲泡或者带点甜味的苏打水，按小编的方法去操作，保证叫你好喝得停不下来，畅快整个季节。

介绍几个柠檬的小妙招

1.柠檬可以起到生津止渴解暑的功效。炎炎夏日里，许多人都会流很多汗，大家在长时间的运动或者学习工作之后可以喝一点柠檬汁来起到解暑的作用，赶快试一试吧~

2.柠檬起到调味去腥的功效。许多爱吃海鲜的人会有一点点不喜欢海鲜的腥味，那怎么办呢？在醋里滴入几滴柠檬汁就可以很好的解决啦，注意哦，不可太多哦！并且还可以很好的打开胃口呢！

3.你不需要再请专业的除虫专家或者买来带有毒性的杀虫剂就可以保持厨房干净无虫。 然后把切片柠檬放 在虫子出没的地方，蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了。

4.养猫人一定很烦恼放猫砂的卫生间味道很重，这时候切几个柠檬放在卫生间，闻起来比喷了空气清新剂还要清新。

民间流传着这样一句话：“中国柠檬看四川，四川柠檬看安岳”

这颗小小的柠檬实力可不容小觑，经中国柑桔研究所检测，安岳柠檬含柠檬油、可溶性固形物、柠檬酸、出汁率、果胶等各项指标均超过美国、意大利柠檬。

相比市售的柠檬，安岳柠檬最大的优点就是酸度够！味够浓！汁水足！

不仅酸爽可口还能爆汁，切开的时候，一股浓郁的的清香扑鼻而来，让人感觉神清气爽。

口感酸爽，汁多皮薄。果型精致饱满，果皮轻薄金黄，果色娇艳欲滴。

色泽金黄，清香浓郁。香味清爽，汁水丰盈。坚实饱满，皮薄肉多，营养丰富

安岳县属亚热带湿润季风气候，这里四季分明，冬暖春早，雨热同季，雨水充足，常年平均气温18.5℃，年平均日照时数1192.7小时。

安岳柠檬自身就具有高度抗病虫害的能力，不需要施洒农药，我们引天然山泉水浇灌果树，不定期给果树施肥，人工除草。

生活中养成习惯：每天一杯柠檬水，神清气爽一整天，算是最方便、实惠的生活好习惯，还非常适合久坐的上班族。

安岳黄柠檬果香更浓郁，切开的时候，清香扑鼻而来，让人神清气爽，特别舒服。

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