图文编辑 / 嫣然

对于爱美的女性来说，淋巴排毒应该都不陌生，即便没有做过，多多少少也是听过的，很多美容机构关于淋巴排毒的服务项目可以用丰富来形容，全身淋巴排毒、淋巴排毒减肥、背部淋巴排毒等，价格也是从每次千余元到百余元不等。

每次路过美容院、按摩店，总是被拉客，非说我淋巴不通畅，必须做个淋巴排毒，能美容养颜、瘦身减肥、排出毒素一身轻松......否则淋巴堵塞可能得淋巴癌！我的妈呀！吓死宝宝了！

淋巴系统是什么？

淋巴系统是人体内重要的防御功能系统，它遍布全身各处，由淋巴管（分为毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干与淋巴导管）、淋巴组织（分为弥散淋巴组织与淋巴小结）、淋巴器官（如胸腺、骨髓、脾、扁桃体等）构成。

淋巴系统一方面引流淋巴液，清除机体内的异物、细菌等，另一方面淋巴系统是身体防御的前哨，呈网状分散于身体各部分淋巴结似一滤过装置，可有效阻止经淋巴管进入的微生物。

当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。像喉咙发炎时，会在下巴颏下摸到两个肿块，那就是淋巴结，炎症消失后淋巴肿块也会自然缩小。

当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴腺（结）内的淋巴球便会运用免疫功能，对抗外来之病菌以保护身体。

为何按摩“淋巴”后会感到舒适？

传统医学认为，正确的按摩可以产生发散、疏通、补泻的作用，让机体消积导滞、疏通经络。但是，与排毒无关。

那么，为什么有人在经过所谓的“淋巴排毒”按摩后，会感觉到舒适与轻松呢？

（1）不排除有安慰剂效应，就是有一个强烈的心理暗示，做了治疗之后一定会感觉舒服。

（2）按摩刺激了肌肉神经，加速局部的血循环，释放乳酸，人就容易感觉到舒适。

淋巴按摩真的能排“毒”吗？

首先，人体并没有什么毒。出汗、排便……都是正常的新陈代谢过程，一些代谢废物会随之排出，但和排毒没什么关系。

其次，淋巴能够帮人体提升免疫力，但是并不具有排毒的效果，主要解毒的器官是肝脏和肾脏。就算环境中有一些有毒有害的物质，我们还有皮肤、肝脏、免疫系统等器官来帮我们抵抗或清除它们。

最主要的是淋巴排毒根本是个伪概念，淋巴按摩不但起不到所谓的“排毒作用”，按摩不好反而还会带来伤害。

另外，人的淋巴比较脆弱，过度按摩或是手法不对，可能会伤到身体，必须给与足够的重视。

比如，加力按摩淋巴结或某些部位，可能会导致淋巴结异常肿大或发炎，进一步抑制淋巴液的回流速度，从而导致严重的感染，或局部的不良反应。

在临床中有大量的年轻患者在所谓的淋巴排毒按摩后出现了淋巴结肿大。

值得注意的是，2类人不适合进行按摩：

（1）患有通过淋巴系统传播扩散的疾病，是淋巴按摩的禁忌，常见的情况就是癌症。

（2）患有深静脉血栓的人，也一定不要做淋巴按摩。

因为在按摩的过程中，可能会刺激到血栓周围的血管，造成血栓脱落，引起肺栓塞，严重的可能会导致猝死。

所以大家应该谨慎选择，不要盲目听信商家宣传。

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